团队建造50招 | 第15篇 | 忧郁症的18个警告信号

丽丽

团队建造50招 | 第15篇 | 忧郁症的18个警告信号

                                                                                                   

           亲爱的牧者和同工：         
           许许多多的弟兄姊妹，同工，乃至牧者，都在抑郁症中挣扎。          
             最近两个月，我们邀请了徐理强医生，特别针对服事抑郁症高发人群的校园同工，连续举办了两次抑郁症网络研讨会。徐医生透过一个专业神经科医生和教会牧者的双重视角，分享了以下的内容：·   
  
         忧郁症的诊断、症状和过程；·   


  个案分析和探讨；·      
抑郁症的成因、基因与环境互动；·      
抑郁症所导致的后果——大脑功能紊乱及其具体表现；·      
基督徒为什么也可能得抑郁症；·      
如何给抑郁症下一个定义。

大家的讨论非常热烈，也的确提出了许许多多自己碰到的案例，以及处理上的种种问题。         

          想查看研讨会的视频、音频、PPTs和推荐书单，请回复“抑郁症”获得链接。

           顺便介绍一下徐医生： 徐理强长老生于香港。他是一名医师，毕业于香港大学医学院，而后曾在英国伦敦大学医学院完成了他的神经病学与精神病学专业进修与训练。目前他是新英格兰医学中心精神科的主任医师，以及塔夫兹(Tufts)大学医学院教授。不久前他被正式当选为英国皇家精神病学学院的院士。一九九三年，他被Good Housekeeping选为美国300个最佳精神病专家之一。他在一九九三年加入麻省华人福音堂。他从一九九四年至一九九八年为教会执事。他在华人福音堂的事奉包括有主日学老师，主日崇拜讲员，Brandeis大学团契顾问，以及他从二零零三年开始直到现在担任为教会长老。     
     
         我们也特别提供了抑郁症的一系列自我检测问题，你可以在同工会或小组中分发使用，用来辨别自己、同工或会众中的类似现象，以防患于未然，及时调整和处理。
          
        求主装备我们，更多地认识抑郁症，以及如何更好地服事这个人群！   

In Christ,     主仆陈易传道（Matt）敬上   

  建造教会领袖 负责同工

忧郁症的18个警告信号

第15篇

           忧郁会在不知不觉中积累。了解警告信号，以避免发展到不能承受的地步。《诗篇》 40:11-12

           以下是临床忧郁症的一些症状。任何人如果符合以下大部分的陈述，那么几乎可以确定是忧郁。在情况变得更糟之前，应当寻求专业的帮助。

          1. 我现在比一年前更经常有想哭的感觉。
          2. 我感到沮丧和悲伤。
          3. 我常常感到绝望和无助。
          4. 我丧失了大部分的动力。
          5. 对一些我曾经很享受的事情，现在失去了兴趣。
          6. 我最近有时觉得活着没意思。
          7. 我睡眠的习惯近来改变了，不是睡太多就是睡太少。
          8. 我越来越没有胃口。
           9. 我现在常烦躁易怒。
          10. 我近来常常焦虑。
          11. 我比平常缺少精力。
12. 早晨是一天最糟糕的时间。
13. 我发现自己内省太多。
14. 当我照镜子时，我看起来有些忧伤。
15. 我的自我观感（self-concept）不是太好。
16. 我对过去非常担忧。
17. 比起一年前，我有更多身体上的症状（头痛，便秘，胃痛，心跳加速等）。
18. 我相信有人已经注意到，我在工作上的表现不如以前。



—Frank Minirth and Paul Meier¸ adapted from Happiness Is a Choice (Spire, 1994); a division of Baker Book House Company. Used by permission

思考：

这些症状到什么程度就敲起抑郁症的警钟？

如果是发生在你身上，哪三个症状会使你担心自己患了忧郁症？

有什么方法可以了解我们所担心的会友，有没有这些症状？




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