《灵界战场》第07章 大喜乐

丽丽

《灵界战场》第07章 大喜乐

[color=rgba(0, 0, 0, 0.298039)]克里斯·韦罗顿 众光荣耀心理咨询中心 3月13日

           基督徒应该是全世界最快乐的人！大家想想看，耶稣祷告说：现在我往你那里去，我还在世上说这话，是叫他们心里充满我的喜乐。（约翰福音十七章13节）耶稣希望我们心里充满祂的喜乐！希伯来书一章9节说神用喜乐油膏耶稣，胜过膏祂的同伴，意思就是说耶稣比身边所有的同伴都更快乐。这是多么大的喜乐啊！让我们更快乐的是，神差遣祂的圣灵住在我们里面安慰我们。这句话很奇妙，神希望我们得到安慰。但更好的还在后头，圣经说圣灵住在我们里面的证据，或所结出的果子是「仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈良善，信实、温柔、节制」（参考加拉太书五章22〜23节）。这里又出现「喜乐」这个字。我们同时拥有耶稣的喜乐和圣灵的喜乐，这样你了解了吗？神赏赐给我们双重的喜乐恩膏！

 

          如果这样你还不觉得兴奋的话，请看这节经文：「因为神的国不在乎吃喝，只在乎公义、和平，并圣灵中的喜乐。」（罗马书十四章17节；）天哪，神国端三分之一都是喜乐！使徒彼得说我们应该「说不出来、满有荣光的大喜乐」（参考彼得前书一章8节）。但对很多基督徒来说，喜乐是非常陌生的感觉，因为宗教的灵悄悄溜进他们的魂里，窃取了耶稣为他们买赎回来的丰盛生命。

喜笑的力量

           不能用言语表达出来的感觉，通常我们会用笑声来表达。感觉喜乐却不笑出来，实在很难！大家都知道笑声——发自内心的开怀大笑，不是皮笑肉不笑——会让我们整个人感觉良好。几千年前所罗门就说：「喜乐的心乃是良药。」（参考箴言十七章22节）但现医学却大约是近三十年来才开始认真研究喜笑的益处。

           以科学方式推广喜笑的医治能力，诺曼·卡森斯（NormanCousins）居功厥伟。卡森斯本身是一位政治记者和政治运动家。有一回他到苏联旅行，由于旅途中非常疲劳，回来后罹患了僵直性脊椎炎，这是一种脊椎的关节炎。这种疼痛几乎导致他无法行动，医生告诉他说这种疾病@治愈率只有五百分之一。听到这个消息后，克任斯决心要自己来。在一位医师的协助下，他设计了一套非传统的医疗计划。他搬出医院，搬进一间旅馆，停用止痛药，开始服用高剂量维他命C;不停地看经典喜剧片和电视偷拍镜头，让自己尽情开怀大笑。

           卡森斯在他的书《笑退病魔》（AnatomyofIllness，天下文化）中说：「真的有用！」「我很高兴发现十分钟敞开胸怀的大笑具有麻醉效果，让我的身体至少可以不痛地好好睡两个小时。」1经过短短几个礼拜这样的「治疗」之后，卡森斯的疼痛减轻许多，他可以正常地回到工作岗位，后来身体也完全康复。

            对于「笑为何可以减轻疼痛，现代科学家有好几种不同的理论。他们认为人们在笑的时候，脑部会分泌脑内啡，让肌肉松弛，或分散我们的注意力。但他们都同意卡森斯的案例并非惟一的特例，「笑」绝对是止痛的灵丹！他们也发现「笑」对我们的身体、思想、情绪和人际关系各方面都有很多的好处。

        「笑」这个动作对身体有三方面的好处。第一，它的效果和做运动一样，帮助肺部深呼吸，加快心跳的速度，因牵动到许多条肌肉，所以改善了血液循环和血压。第二，它使身体放松，阻止脑部分泌会降低免疫系统、造成疲倦和易感染疾病的压力荷尔蒙。2005年，马里兰大学医学中心的医生们宣称「笑」是保护我们不罹患美国头号疾病杀手心脏病的「最好药方」之一，因它可以预防压力破坏血管内壁。2第三「笑」可以启动免疫系统。研究结果显示，「笑」可以增加我们天然的防御力，对抗癌症、病毒和上呼吸道疾病。3

         笑和幽默感也是制造和维持心理和精神健康的主要工具，因而也直接影响我们的身体健康。我们所面对的许多压力会制造负面的情绪，诸如恐惧、悲伤和愤怒。这些情绪除非经由适当的疏泄管道发泄出来，例如笑、哭泣或喊叫，否则会造成身体和心理的毒素。在这一波「笑声治疗」运动中，有越来越多心理健康专业人士认为，笑的动作不仅可以阻止分泌有害的压力荷尔蒙，同时也刺激有助对抗疾病因子的分泌。从情感和心理的层面来看，笑不仅分散了负面思想和情绪，也制造盼望、兴奋等正面情绪，让我们能以较乐观的新眼光来面对我们的环境。"维克多，法兰柯是一位集中营的幸存者，他亲身经历到幽默感是一个很有能力的求生技巧，帮助他和其他囚犯紧紧怀抱希望，度过他们生命中最黑暗的时刻。法兰柯说：「在人体的结构中，幽默戚比任何其他东西更能制造超然戚，让人们有能力超越任何环境，即使只是几秒钟的时间而已。」4研究笑声的专家现在发现像卡森斯和法兰柯这样的故事不胜枚举，他们运用幽默感战胜了集中营的苦难、癌症、战争和各种可怕的损失、创伤和疾病，战胜工作所带来的每日生活压力。

         遇到生活不如人意的时候，要笑出来并非我们本能的反应。但根据笑声治疗支持者的说法，在越笑不出来的时候，正是我们越应该笑的时候，因为笑的力量不是在如意的时候表现出来，而是在艰难的时刻表现出来。笑声治疗的设计基本上是教导大家如何利用笑声在环境中「逆势操作」。在这样做的时候，笑就不只是一种本能的反应，而是一种技能，帮助人们面对压力，维持健康。顺带一提，这项技能恰好是情绪智商的主要因素。

          研究结果显示，有两件事实有助于培养笑的技能。第一，与一般人的想法可能刚好相反，幽默感并非引人发笑的首要因素。博洛维恩长期致力于观察人类每天日常生活中的笑声，他说「笑」主要是一种社会现象，它是人类共同的语言，有助于社会的互动，因此在社交场合中最常出现。事实上，他把「笑」称为「说方言」。从一方面来说，这意味着与人相处是培养笑的技能最佳的方式之一。从另一方面来说，这意味着比较会笑的人天生比较受欢迎，社交圈比较广，这也是处理压力的另一项重要因素。

          第二，要能达到开怀大笑的程度，最好的方法就是从假装笑开始。笑声治疗运动的主要灵魂人物之一是卡塔利亚博士，他在他的祖国印度创办一间「爱笑倶乐部」，藉此实验想知道是否能制造出和卡森斯一样的结果。在所有人的笑话都讲完之后，卡塔利亚发现「无缘无故」的笑也可以制造同样的效果》6笑的动作，即使一开始是强迫性的笑，对身心灵各方面也能制造出和幽默感或社交行动所带来的同样效果，而这些实际的效果反过来也会使笑的动作变成真正的笑。

            我知道卡塔利亚博士被公认是「爱笑瑜珈运动的始祖」，很多基督徒不赞成做瑜珈，认为它带着浓厚的东方宗教色彩，是从魔鬼来的（我也是这样认为）。我并非瑜珈的拥护者，我只是单纯地指出即使是世界的人现在都发现笑声具有疗愈的效果。我们先来看这些世俗的做法所得到的结果。卡塔利亚根据他的发现发展出一套笑的运动，他把它叫作「爱笑瑜珈」。这个发现也引起一连串连锁反应，他所创办的「爱笑倶乐部」如雨后春笋，风靡全球。他曾是「欧普拉」（Oprah，译注：美国知名访谈节目）的座上嘉宾，《纽约客杂志》、《时代杂志》、《富比世杂志》对他都有过专题报导。他的网站上有数不清的见证人，每个人都说笑声帮助他们重拾生命的乐趣，使他们可以面对慢性疾病和长期疼痛，医治和坚固紧张的关系，从而改变他们的一生。很多人甚至说他们相信爱笑瑜珈是解决世界和平问题的惟一答案！该网站上播放爱笑倶乐部成员快乐跳舞游戏的影片，每个人都不断放声大笑。有时看起来他们就像是在参加复兴特会。

         看到这些事情的发生，我知道这个世界已经发现了喜乐在他们生命中的能力和价值。卡塔利亚博士的爱笑瑜珈是世俗社会一个最好的代表，代表神所赐喜笑的恩赐在天然人里所能达到的最高境界。你能想象如果这种现象以超自然的方式出现，融合了神的能力，引发世人如此的注目，那将会是什么样子吗？宗教人士可能对我们所说的「圣灵的喜笑」还带着怀疑的态度（这一点我稍后会讨论），但世人gp已经预备好要接受它，因为他们已经了解「无缘无故」的笑所拥有的价值。当基督的身体终于让世人看见让我们喜笑的最大因由时»实上是将创造主的喜乐分赐给他们——我相信他们一定会毫不犹豫地加入我们欢乐的行列。

圣灵的喜笑

           讲到欢乐的行列，1994年神以超自然的方式降临在加拿大多伦多的一间小教堂，这个事件，后来演变成「多伦多祝福」，其中最主要的一个圣灵同在彰显的方式就是「圣灵的喜笑」。宗教界人士对这场运动大都抱持排斥的态度，给它贴上荒谬、不合圣经和异端的标签。

           我们不难理解为何有些人会排斥该运动所彰显的方式。乍看之下，一大群人倒在地上，在地上打滚，毫无理由地歇斯底里大笑，看起来是没似乎是没头没脑，没什么意义。但从多伦多机场葡萄园教会却传来许多人得医治，整个人里外得到更新的消息。这些消息压倒了神的彰显荒谬可笑的论点，引来全世界各地许许多多人蜂拥而至这个教会！

           我亲眼见证过数千个人被圣灵看不见的同在征服的场面，这场莲动对内人卡西的影响很大。卡西是一个生性冷静的人，当她经历到神大能的同在，整个人像醉了一样，起初我也很难以置信。但我看见这些经历对她和许多其他人都有非常正面的果效，因此我也渴慕自己能得到相同的经历。

             在我开始研究科学家对笑的研究之前，神早已使用喜笑来使祂的百姓得到全人的医治。虽然许多人带着不屑和不耻的态度，但却有更多人得到全人的医治。我想数千年前所罗门早已认识到这一点，所以他才会写下「喜乐的心乃是良药」（参考箴言十七篇22节）这样的诗句。或许现在永生神的教会要变成药房的时机已经来临了！